Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến cả người trẻ tuổi do lối sống thiếu lành mạnh. Bình thường, trong gan luôn có một lượng mỡ nhất định, nhưng khi lượng mỡ vượt quá 5% trọng lượng của gan, người bệnh được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ.
Có hai loại chính là gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu. Nguyên nhân thường gặp gồm: uống nhiều bia rượu, thừa cân – béo phì, lười vận động, ăn quá nhiều chất béo, tinh bột hoặc mắc bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu.
Giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan. Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi, chán ăn hoặc nặng vùng hạ sườn phải. Nếu không điều trị, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Để phòng ngừa, chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là yếu tố then chốt. Người dân nên hạn chế đồ chiên rán, rượu bia, tăng cường rau xanh, trái cây, cá, uống đủ nước và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Những người có nguy cơ cao cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là xét nghiệm men gan và siêu âm ổ bụng.
