Sỏi thận gia tăng ở người trẻ do thói quen uống ít nước, ăn thức ăn nhanh, lạm dụng thực phẩm bổ sung và nhầm lẫn triệu chứng ban đầu.
Sỏi thận, trước đây thường gặp ở người trung niên, hiện tăng ở người trẻ, bao gồm cả sinh viên và người đi làm. Sự thay đổi lối sống, uống ít nước và chế độ ăn uống không hợp lý là những nguyên nhân chính dẫn đến xu hướng này.
Mất nước khiến nước tiểu cô đặc, tạo điều kiện cho khoáng chất như canxi, oxalate kết tinh thành sỏi. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, muối, đồ uống có đường, và protein động vật làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.
Tự ý dùng thực phẩm bổ sung giàu canxi, vitamin D, bột protein mà không uống đủ nước cũng gây hại thận. Nhiều người trẻ thường bỏ qua các triệu chứng ban đầu như đau âm ỉ vùng sườn hay tiểu buốt, khiến việc chẩn đoán và điều trị bị chậm trễ.
Ngoài ra, một số quan niệm sai như “uống sữa gây sỏi” hay “sỏi chỉ xảy ra ở người lớn tuổi” cũng góp phần làm chậm phòng ngừa.
