Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm, dễ lây lan trong cộng đồng từ người sang người thông qua nước bọt, dịch tiết mũi họng do ho, hắt hơi, khạc nhổ… Mầm bệnh có thể tồn tại hàng giờ ở bên ngoài môi trường, lâu hơn ở nhiệt độ lạnh, ẩm thấp.
Bạn đã tiếp xúc với nguồn lây cúm, cần chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe, đến cơ sở y tế chuyên môn thăm khám nếu gặp triệu chứng và cân nhắc tiêm vaccine để phòng bệnh.
Trong trường hợp mắc cúm, sau khi tiếp xúc với virus từ 1-4 ngày, các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi sẽ bắt đầu xuất hiện. Thông thường, bệnh sẽ khỏi từ sau 2-7 ngày, song bạn không nên chủ quan khi điều trị, tự ý dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm. Việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định và đúng liều có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy, mệt mỏi, tăng nguy cơ ngộ độc, kháng thuốc, viêm phổi do bội nhiễm virus khác.
Ngoài đến cơ sở y tế để thăm khám, điều trị, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, dùng thức ăn dạng lỏng và ấm. Hàng ngày, bạn súc miệng, vệ sinh mũi với nước muối, bổ sung các loại vitamin, kẽm để nâng cao đề kháng. Bạn cần cách ly, không tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt với trẻ em, người cao tuổi, có bệnh nền để tránh lây bệnh.
