Hơi thở có mùi thường bắt nguồn từ các thói quen hàng ngày không lành mạnh. Dưới đây là một số thói quen có thể gây ra vấn đề này:
Vệ sinh răng miệng kém: Không đánh răng và làm sạch lưỡi đều đặn khiến mảng bám, vi khuẩn tích tụ, dẫn đến mùi hôi.
Ăn uống thực phẩm có mùi: Hành, tỏi, các món gia vị mạnh dễ gây mùi hôi lâu dài do các hợp chất có mùi được hấp thu vào máu và thải qua phổi.
Hút thuốc: Hút thuốc lá không chỉ làm khô miệng mà còn để lại mùi hôi lâu dài.
Uống ít nước: Khô miệng do thiếu nước giảm khả năng làm sạch của nước bọt, dẫn đến mùi hôi.
Bỏ bữa hoặc ăn kiêng quá mức: Lúc này cơ thể đốt cháy chất béo thay cho carbohydrate, sinh ra hợp chất ceton gây mùi hôi.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng và điều chỉnh lối sống có thể cải thiện vấn đề này.
