Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt thích hợp với cả người già, trẻ nhỏ và người suy giảm miễn dịch. Dưa hấu có thành chính là nước, chiếm tới hơn 90% lại chứa nhiều vitamin A, C giúp tăng cường miễn dịch, đồng thời có vitamin B6 và kali giúp duy trì và cân bằng nước trong cơ thể.
Không những vậy, dưa hấu ruột đỏ còn có tác dụng giải say nắng, say nóng hiệu quả, trị mụn nhọt, viêm loét miệng. Hạt dưa hấu có công dụng mát phổi, tan đờm, nhuận tràng, lợi tiêu hoá. Một số bài thuốc kết hợp giữa vỏ dưa hấu với các vị thuốc trong đông y dùng để chữa bệnh. Tuy nhiên, những bài thuốc này cần có sự tư vấn, tham khảo của các chuyên gia, lương y, người dùng không tự ý làm thuốc tại nhà.
khi ăn dưa hấu bạn cần lưu ý rằng ăn ít một và chia ra làm nhiều bữa để ăn, không nên 1 lần quá nhiều dưa hấu, nhất là với người đang bị rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy hay có vấn đề về thận.
