Quần áo chuyên dụng cho chạy bộ sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn cho bạn khi tập luyện hàng ngày
Quần ngắn và áo phông thể thao, hoặc singlet sẽ mang lại cảm giác thoải mái. Không nên mặc quần áo bó quá sát cơ thể, điều này có thể khiến bạn không thoải mái khi vận động và sẽ là thảm họa nếu trang phục của bạn không thể thoát mồ hôi. Cũng không nên mặc quá nhiều lớp.
Nếu chạy trong điều kiện thời tiết lạnh, bạn cần một chiếc áo khoác tốt và những phụ kiện như găng tay, mũ trùm hoặc khăn choàng là đủ.
Runner nữ có thể sử dụng áo ngực (bra) thể thao, loại trang phục chuyên dụng được thiết kế cho nữ giới. Bạn nên mặc thử, rồi chạy thử hoặc nhảy tại chỗ. Bra thể thao cần vừa vặn và không giãn ra khi hoạt động. Hầu hết các loại bra thể thao đều phải thay thế sau 72 lần giặt khi độ đàn hồi và cân nặng của bạn thay đổi.
