Nhiều người quan niệm, thụt rửa đại tràng có thể giúp thải các chất độc tích tụ do ăn uống quá đà đợt Tết. Họ cho rằng cần thiết thải độc do ăn uống nhiều, nhiều chất cặn bã dư thừa còn ở trong cơ thể cũng như hệ tiêu hóa. Quan điểm này là hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm.
Việc tự ý thụt tháo đại tràng sẽ có những hậu quả khôn lường như mất nước, nôn, buồn nôn, chuột rút; mất cân bằng khoáng chất, điện giải; mất cân bằng vi khuẩn, mất cân bằng sinh lý ruột; thủng ruột, nhiễm trùng ổ bụng thậm chí tử vong; nhiễm trùng; suy thận.
Thay vào đó, bạn có thể thực hiện 6 cách làm sạch hệ tiêu hóa đơn giản, chuẩn y khoa ngay tại nhà như uống đủ nước và áp dụng chế độ ăn nhiều chất xơ và các loại rau quả, ngũ cốc, hoa quả. Ngoài ra, bạn nên duy trì tập thể dục, duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và đi khám sức khỏe định kì để có một cơ thể khỏe mạnh.
