Các lưu ý quan trọng để tham gia aquathlon hiệu quả

Aquathlon gồm hai môn phối hợp bơi, chạy. Vì vậy VĐV sẽ phải chuẩn bị nhiều dụng cụ hơn so với việc chỉ chơi một môn. Để cuộc đua suôn sẻ ngay từ đầu, người chơi nên viết danh sách các dụng cụ cần có, kiểm tra một ngày trước sự kiện để đảm bảo không quên gì khi bước vào cuộc đua.

Một trong những thiết bị quan trọng nhất là kính bơi. Bên cạnh đó, VĐV cần mang theo đai hoặc ghim băng đeo Bib, giày chạy, khăn tắm, trisuit hoặc đồ bơi, nước và gel, muối để nạp năng lượng.

Trong quá trình đua, cần duy trì tốc độ đều từ đầu đến cuối, không bắt đầu quá nhanh, gắng sức. Ngoài ra, phải đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.

Chạy sau bơi là thách thức lớn đối với những người mới chơi aquathlon. Ảnh: AV