Uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày giúp sống thọ hơn

Nghiên cứu được công bố mới đây trên trên Tạp chí Phòng ngừa bệnh Tim mạch châu Âu cho thấy, uống từ 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Uống cà phê xay, cà phê hòa tan và cà phê không chứa caffein đều có thể giảm đáng kể tỷ lệ tử vong vì bệnh tim mạch. Bên cạnh caffein, cà phê chứa hơn 100 thành phần hoạt tính sinh học khác. Những hoạt chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh tim và giảm thiểu nguy cơ tử vong. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến nghị uống cà phê ở mức vừa phải, lưu ý một số tác động xấu của cà phê lên như lo lắng, bồn chồn, mất ngủ.Uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày giúp sống thọ hơn - VnExpress Sức khỏe