Ăn sáng với thịt chế biến sẵn – kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, giăm bông luôn là những món tạo cảm giác ngon lành, tiện lợi cho các bữa sáng của gia đình bận rộn. Tuy nhiên, đây lại là những món ăn chứa nhiều nitrite với vai trò chính là tạo nên màu hồng cho thịt, kéo dài hạn sử dụng và làm chúng trở nên mềm mại hơn. Bản thân nitrite không phải chất gây ung thư, nhưng khi xâm nhập vào cơ thể sẽ liên kết với chất phân giải protein trong dạ dày, hình thành một chất gây ung thư nitrosamine. Tháng 10 năm 2015, WHO đã xếp thịt chế biến vào nhóm gây ung thư loại 1, mức độ nguy hiểm tương đương hút thuốc lá.Bệnh viện K cảnh báo: Loại thịt này đang 'nuôi dưỡng' ung thư, chỉ cần ăn  50g mỗi ngày là tự động tăng nguy cơ đối mặt tử thần lên 18%