Dưa hấu, thứ quả có sẵn tại nhiều gia đình trong mùa hè, vì chúng có tính giải nhiệt tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, Lycopene trong dưa hấu có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp bạn ít bị cháy nắng hơn. Khoảng 95% dưa hấu là nước, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, vitamin C trong dưa hấu cũng giúp xây dựng collagen, giúp làn da tươi trẻ. Không những thế, lycopene trong dưa hấu có tác dụng trong việc giảm viêm và stress oxy hóa. Đóng vai trò trong việc ngăn tế bào ung thư phát triển, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đường tiêu hóa và ung thư tuyến tiền liệt.