Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết hàu chứa lượng lớn thành phần dinh dưỡng. Hàu là loại hải sản tốt đối với sinh lý phái mạnh, thúc đẩy sản sinh testosterone. Trong mỗi 100 g hàu tươi có chứa 47,8 mg kẽm, nhiều hơn thịt và cá tươi. Nam giới khi xuất tinh mất từ 300 đến 900 microgam kẽm. Do đó, ăn hàu sẽ giúp bổ sung lượng kẽm thiếu hụt, tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Các vitamin nhóm B, vitamin nhóm D, canxi, sắt, magie, gluxit dồi dào trong hàu bồi bổ tuyến tiền liệt. Ăn hàu còn tăng cường chất dopamine, kích thích khoái cảm, tăng ham muốn đàn ông.