Khi nhận thấy mình có những triệu chứng đau dạ dày, bạn không nên trì hoãn việc điều trị, và cần phải chú trọng đến những gì mình ăn mỗi ngày. Các loại rau có vị đắng có tính lạnh, dễ làm tổn thương dạ dày, nếu ăn nhiều dễ khiến dạ dày bị viêm, sưng đau. Rau khó tiêu hóa có hàm lượng xenluloza cao, nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng khó tiêu hóa, dễ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, gây khó tiêu. Rau củ có vị cay nồng, ăn quá nhiều làm nặng thêm tình trạng bệnh, gây ra một số triệu chứng như đầy hơi. Ngoài ra, rau củ muối chua và chiên xào ở nhiệt độ cao người bệnh cũng cần tránh sử dụng nhiều.