Phô mai và sữa, các chất như protein, canxi, phốt pho có trong phô mai và sữa cũng có khả năng trung hòa axit, giúp bảo vệ men răng. Các loại trái cây như táo, camcung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho răng, ngăn ngừa sâu răng. Các khoáng chất trong táo sẽ rửa sạch các mảng bám thức ăn sau ăn, giúp làm sạch răng miệng hiệu quả. Các loại thịt, hải sản có hàm lượng vitamin B12 và B2 cao. Chất này giúp tạo ra môi trường kiềm trong miệng và trung hòa axit phytic pH từ một số loại hoa quả. Uống nước đầy đủ mỗi ngày làm tăng cường men răng, rửa sạch các mảng bám thức ăn thừa, làm sạch răng miệng.